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Perché dopo pranzo viene sonno? Scopri le possibili cause della sonnolenza, il ruolo della glicemia e come ridurre la stanchezza dopo i pasti....
Molte persone avvertono bruciore o pesantezza proprio nelle ore serali, e spesso non è un caso: alcune abitudini legate alla cena e al momento successivo al pasto possono infatti favorire la risalita ...
Tornare ai ritmi abituali dopo un periodo di vacanza comporta spesso la comparsa di cefalee e spesso le cause sono da ricercare nell'uso prolungato di schermi, nella postura e nel carico di stress acc...
Con l'arrivo dell’autunno, capita spesso di sentirsi meno energici del solito, anche dopo notti di sonno apparentemente regolari: si tratta di un fenomeno diffuso, che merita di essere compreso per es...